Dimagrire a 40 anni
Pasta integrale: cos’è, come sceglierla e perchè va bene mangiarla anche quando non si è a dieta. Tra verità e falsi miti da sfatare!
Dimagrire a 40 anni (e oltre) non è facile: ci vogliono testa, impegno e tempo. Vi racconto come ha iniziato a cambiare la mia testa, tra sport e dieta
